A mangó, avagy a gyümölcsök királya.
A mangó származási helye India, távoli rokona a kesudiónak és a pisztáciának.
A mangót egyes távol-keleti országokban a szerelem szimbólumának tartják, és a gyermekáldásban is nagy szerepet tulajdonítanak neki. Míg Európan a XVIII. században már a keleti gyümölcsök királyának tartották. A gyümölcs A-provitaminban, B1-, B2-, E-vitaminban és ásványi anyagokban, úgymint foszforban és kalciumban, nátriumban, vasban és magnéziumban gazdag. Béta karotin tartalma miatt pedig kiváló káliumforrás. A mangó enzimeinek köszönhetően gyomorvédő hatása is van. Rosttartalma segíti az emésztést, és a kutatások szerint jótékony hatással van a szívre, valamint csökkenti a vér koleszterin szintjét.
