A népi gyógyászatban kivívta magának a helyet a tökmag. Ez valamikor finom csemegének számított.
Tartalmaz:
A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, C, D, E, F vitamin, magnézium, kálium, szelén, foszfor, cink, vas, réz,nátrium és mangán.
Férfiak számára különösen ajánlható, mert gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatóanyagai kitűnő védelmet biztosítanak a prosztatabetegségekkel szemben. Kúraszerű használata véd a prosztatadaganattal, gyulladással és megnagyobbodással szemben. Rendszeres fogyasztása enyhíti a vashiányból fakadó panaszokat, a csontritkulást és álmatlanságot is. Stresszoldó és nyugtató hatása is ismert.
Csökkenti a vér koleszterinszintjét, enyhíti az érelmeszesedés és a daganatok kockázatát. Kiváló magnézium forrás, amely segíti a szív normális működését. Megelőzi a szív infarktust, és védelmezi az érrendszert. Telítetlen zsírsav tartalma támogatja a vérerek egészségét. A tökmag segíti regenerálni a szívizmokat is.
Vértisztító hatású, és köszvény ellen is hatásos, mivelhogy segít a szervezetben felgyülemlő húgysav kiszűrésében. Káliumtartamából adódóan vízhajtó hatással is bír.
B-vitamin tartalma összetett és magas, szerepet játszanak a fehérjék, szénhidrátok, illetve zsírok lebontásában és felszívódásában. Folsavtartalma is jelentős, minek köszönhetően kiegyensúlyozottabbá teszi az emésztést, és a zsírégetést.
Számon tartják féreghajtóként, hashajtóként és vérszegénység orvoslójaként is, de kiváló energiaforrása, „férfierő” és afrodiziákum hatása is ismert.
Férfiak számára különösen ajánlható, mert gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatóanyagai kitűnő védelmet biztosítanak a prosztatabetegségekkel szemben. Kúraszerű használata véd a prosztatadaganattal, gyulladással és megnagyobbodással szemben.
